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絕大多數向心性肥胖都是可逆的，因為絕大多數向心性肥胖都是多吃少動的不良生活方式造成，平時喜歡吃甜食導致的肥胖。現(xiàn)在的人生活節(jié)奏大，沒有時間自己做飯，點外賣的人非常多，這樣高熱量食物的攝入，平時很少的機會運動，就會造成肥胖。肥胖的時候很多人出現(xiàn)了肚子大，也就是腹型肥胖，也是屬于向心性肥胖的一種。這種肥胖很容易滋生糖尿病和心腦血管疾病，所以這種肥胖只要通過生活方式的改變，少吃多動、多進行一些有氧運動，加一些抗阻運動，限制高熱量的食物的攝入。尤其是要限制精白米面這種高碳水化合物的攝入，就有可能使腹型肥胖這種向心性肥胖的體型可逆轉。另外還有一些糖尿病患者，由于血糖高的原因，最后超過了診斷標準，達到了糖尿病的診斷，可能跟遺傳因素有關，還跟后天的不良生活方式有關，導致的腹型肥胖胰島素不敏感。?要克服不敏感的因素，就會分泌更多的胰島素，導致胰島素抵抗，更多的胰島素所形成的高胰島素血癥，也可以促進軀干部位的脂肪增加，出現(xiàn)向心性肥胖和腹型肥胖。這樣的體型，通過糖尿病的治療，尤其是選擇降糖的同時還需要減輕體重，燃燒脂肪的一些藥物的治療，可以一定程度的改善向心性肥胖。當然更重要的要加上后天生活方式的改變，例如限制高熱量食物的攝入，適當增加運動，尤其是飯后兩小時的運動，讓吃的熱量的食物得到消耗，讓體內過多的脂肪在運動當中脂肪燃燒，持之以恒就可以糾正向心性肥胖，這種體型是可以逆轉。當然還有皮質醇增多癥的患者，通過查明是垂體瘤的原因還是腎上腺皮質腺瘤增生的原因，通過手術干預治療，體型也可以扭轉過來。