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用眼過度除相應臨床眼科治療以外，可給予滴用抗疲勞藥物，比如緩解眼睛干澀的人工淚液，具體緩解方法如下： 1、控制用眼時間，建議每使用電子產品30分鐘即需休息； 2、進行戶外活動，眺望遠方，小學生還可見眼保健操。青少年用眼過度，需注意杜絕用眼壞習慣，比如走路看手機、躺在床上看書，養(yǎng)成良好的用眼習慣。 如果用眼過度，無法在短時間內進行緩解，建議患者到眼科就診，檢查原因，確定有無出現病理性問題，如近視度數增加、眼部肌肉痙攣、干眼癥加重或者角膜炎等。如果出現相應病因，應進行相應治療。