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如果牙齒要是天生的黃、天生的黑灰這種情況，可能只能通過修復的辦法來解決，就是給牙齒做個全瓷冠套起來，或者做個瓷貼面覆蓋上面。但是大部分牙齒不白或者牙齒黑，往往都是食物中的色素附著在牙表面造成，比如刷牙刷得不夠認真，不夠仔細，或者刷牙的方式方法不對，或者天生的牙齒擁擠、排列不齊，旮旯犄角刷牙不容易刷到。色素附著在上面，就會顯得黑。當然還有人就是抽煙，抽煙更容易使牙變得黑。這種情況要想讓牙變白，一個是改變刷牙的方式方法，用最正確的方法，最仔細最認真的方法來刷牙。可以試試使用聲波震動牙刷，尤其是還可以去醫院或者診所，通過洗牙和噴砂去除牙齒表面的牙石和色素，再拋光，自然牙齒就白了。還有一個是牙齒的增齡性變化，并不是外源性的色素，而是牙齒由內向外都發黃了。就像一個紙張，隔了幾十年之后，挺潔白的紙最后也會發黃一個道理。這種情況可以到診所去做美白，也有美白的藥物，可以在家里面做，家里面做的藥物，為了安全性起見，要把濃度調低一些，它的美白效果不如在診所的效果好。如果是嚴重的變黃，甚至還有重度磨損，要解決這個問題，也只能用修復的方法，利用全瓷冠或者瓷貼面的方法來解決。