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吃瀉藥即瀉劑不能達到科學、有效的減肥。瀉劑的主要作用是促進腸道蠕動，使腸道水分分泌增多，從而使大便迅速排出。服用瀉劑后可以導致腸道中的大便排出，反復使用瀉劑可能會刺激腸功能，導致腸道蠕動異常，長期運用中藥會導致結腸黑變病。有效減肥是減少身體內多余的脂質，從而達到科學體脂的表現。但瀉劑不能有效減少體內多余的脂肪，只是使大便排出更順暢，并且可能導致腸道對藥物的依賴，所以減肥不能選擇服用瀉劑，不僅沒有作用，而且會有副作用。科學的減肥還是應建立合理的膳食結構，健康、科學的運動指導，并且放松心情、良好休息等綜合進行，必要時可以在醫生的指導下完成。