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45歲如何恢復月經，首先檢查卵巢軸，即下丘腦-垂體-卵巢軸，其次檢查卵巢儲備功能，再者是內分泌六項。如果卵巢池中已經沒有儲備的卵泡，這種情況可能為正常絕經。但如果查AMH(抗繆勒氏管激素)還有卵巢儲備，在檢查內分泌六項時只是有輕微失調，可以通過吃中藥、調整心態等方法恢復正常月經。如果卵巢池里沒有正常卵泡，可能需要激素替代，即雌孕激素的補充治療，這種情況的前提下要進行超聲檢查，明確子宮內膜有無其他異常、增生情況。同時需要做乳腺超聲，檢查有無乳腺增生，因為患者補充雌激素是額外補充，這種情況有可能刺激乳腺增生，或是子宮內膜增生，不僅需要給予雌激素替代，也要在后半期使用孕激素進行拮抗，才是安全的激素替代治療過程。此外，還應檢查有無其他問題，可能是腫瘤或者高血壓，以及心血管問題，是否可以服用激素替代藥物等。在專科醫生指導下規律做激素替代，規律激素替代后，隨著雌激素、孕激素水平恢復，則會恢復月經。