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輕癥中暑時，體溫一般會上升到38℃左右，很少超過39℃。此時除出現體溫輕中度升高外，還會出現極度口渴、大汗淋漓、注意力不集中、嗜睡、肌肉酸痛、皮溫升高的表現。處于輕度中暑階段時，如果及時救治，癥狀通常可以得到較快恢復。但如果救治不及時，便會進入重癥中暑階段，患者表現為熱痙攣、熱衰竭、熱射病，此時患者體溫通常會達到40℃甚至41℃，出現超高熱。當發現患者輕度中暑并出現體溫輕度升高時，應該立刻給予患者降溫治療。應將患者轉移到陰涼通風處，或者打開室內空調、風扇以降低室溫，從而幫助患者降溫。還可以用涼濕毛巾擦拭患者皮膚，或將冰袋置于患者頭部、腋窩、腹股溝等部位，以進行物理降溫。同時患者應多飲用含有鹽分的飲品，比如口服補液鹽或淡鹽水等以補充丟失體液。如果患者脫水嚴重，還要積極開放靜脈通道以進行靜脈補液。通過降溫和補液治療，輕度中暑患者的體溫一般會很快下降到正常水平，中暑癥狀也會得到明顯緩解。中暑一般在高溫、高濕環境下比較容易發生，當身處室溫＞32℃、濕度＞60%的環境時，應積極預防中暑。