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31歲男性的血壓正常范圍是高壓在90-139mmHg，低壓在60-89mmHg，是在診室安靜狀態下測得的血壓正常范圍值。此血壓正常范圍值適合于所有成人，即18歲以上的成人，無論男性或女性。如果醫生測到患者高壓≥140mmHg，或者低壓≥90mmHg，即代表出現血壓高。如果高壓<90mmHg或者低壓<60mmHg，即血壓低。如果患者非同日3次測到血壓高，即可以定為高血壓，但是需要排除繼發性高血壓存在，比如嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多癥、腎動脈狹窄 、急性腎炎、慢性腎炎。如果患者無上述疾病，則按原發性高血壓進行治療，主要包括控制體重、低鹽飲食，比如每天鹽攝入量控制在6g內，以及給予降壓藥物治療。