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痛風緩解痛風有以下幾種方法：1、管住嘴：痛風是代謝性疾病，是由于嘌呤代謝異常，引發高尿酸血癥，而造成的急性關節炎癥表現。我們應該多吃素，不吃高嘌呤食物，比如海鮮、動物內臟、涮肉、黃豆制品、堅果，還需戒煙、戒酒；2、加強喝水、加強排泄：通過喝水、排泄使嘌呤、尿酸排出體外；3、繼續控制痛風的急性期炎癥反應：確保三大類藥物的用量合理。堅持服用非甾類抗炎藥、激素類藥。治療尿酸應該從小劑量開始，逐漸加大劑量，達到降尿酸目的。所以緩解痛風要積極進行降尿酸治療。不過要先從小劑量開始，逐步加到治療的劑量，堅持服用，定期復查。中醫中藥，也可以幫助我們快速的恢復。