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肚皮松弛可通過以下方式進行改善和治療：1、飲食調理：平時可以多吃富含維生素的水果和蔬菜，多補充膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄、雞爪、牛筋等，此類營養成分能夠有效增加皮膚彈性，使皮膚松弛得到一定的改善；2、日常鍛煉：即可以通過健身、體育運動、舞蹈、瑜伽等方式，有效地使肚皮得到鍛煉，使皮膚進行回縮、增加彈性，從而保持體態美；3、日常保養：日常可以在肚皮松弛的部位涂抹維生素E油，或對皮膚有保養作用的身體乳、護膚品等，并進行按摩，以有效增加肚皮彈性，使其得到明顯的改善作用；4、穿戴內衣：可以通過戴彈力內衣或穿美體內衣的方法，使皮膚產生支撐作用，并使肚皮松弛得到有效的回縮和緊致；5、手術治療：如果通過日常保養以及飲食調節，均不能達到較為理想的效果，且肚皮松弛得比較嚴重，則可以去正規醫院，請專業醫生進行腹壁整形手術，切除多余的皮膚和皮下組織，以達到美體、塑身的美容效果。但手術屬于創傷性的治療方式，存在手術適應人群和手術禁忌人群，因此需請專業醫生對體質進行判斷，屬于手術適應的人群才能接受手術治療。