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前七后八實際上代表安全期，主要指月經前七天和月經后八天，也就是如果在月經前七天或者月經后八天之內同房，可能相對較為安全，懷孕幾率可能會減少，但這種說法并不科學，因為排卵時間很難通過計算進行準確估算，而且這種估算的前提是月經規律和有規律排卵，但女性的整個周期當中發生意外排卵的可能性非常高，因此月經可能會正常或縮短、延遲，因此在這種情況下所謂的前七后八并不準確。 最好的辦法是監測排卵，在排卵前五天以上和排卵后的三天以上，這段時間才應該被稱為安全期，因為卵子存活的時間并不長，大概只有24-48小時，因此排卵之后如果超過三天，基本上如果沒有受精，卵子不會存活。精子在體內存活的時間最長可以達到五天甚至更高，所以在排卵之前五天以上如果同房，精子很難存活超過五天，此時也相對安全，但是無論如何，使用計算排卵期的方法避孕并不是特別安全，也不是特別科學。