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通常富含膠質的食物，如阿膠、豬蹄、豬皮等，可能對人體局部彈性有良好的保持作用，但具體食用何種食物對會陰有益，可能沒有明確答案。通常攝入充足的營養，對身體正常功能均有較好的價值。從傳統醫學而言，有藥食同源的觀點，通過補充相關食物可增強體質、緩解部分疾病。但實際通常更強調均衡營養，充足、適合的糖、碳水化合物、蛋白、脂肪等物質的攝入，對人體較為有益。因此對于會陰也一樣，充沛營養的攝入可能較為重要。