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很多男人都關心自己的陰莖長度和粗度，一般而言，測量長度需要分為萎縮和勃起兩個狀態，推薦用軟尺測量。從恥骨一直量到龜頭頂端，如果在萎縮狀態下測量，長度＞3cm，算基本正常。在勃起狀態下測量，長度如果＞8cm，也算基本正常。另外，測量粗度的指標，一般用周長和周徑測量，先看到龜頭找到冠狀溝，在冠狀溝向腹側向后退1公分，在這個部位測量陰莖的周長，一般也是推薦使用軟尺做測量。如果在萎縮狀態下，周長＞5.5cm，或者在勃起狀態下，測量周長或者周徑＞8cm，就算粗度正常。按照以上的標準，在中國男人中做了調查，99%的男人，其陰莖長度和粗度，都在一個正常范圍。所以大部分男人，其實不必過分擔憂。如果尺寸小于以上推薦的正常值，要及時找泌尿科或者男科醫生咨詢。