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尿完尿會抖一抖這自然的生理反應，特別是男性更需要抖一抖，因為男性尿道比較長，女性尿道相對偏短，當排完尿后會有少量的尿殘留在尿道內，抖一抖就可以將尿道內殘留的尿排出，避免出現內褲上有尿液浸濕現象。正常情況下，每天的喝水量要大于2000ml，可以形成更多的尿。每次排尿有沖洗作用，可以將尿道以及尿道外口的細菌沖洗，減少感染的發生率。將尿道內的殘尿排出，可以減少感染。平時要吃清淡飲食，要適當地補充蛋白質、脂肪，人體處于健康狀況，感染的風險性就會降低，患病風險性也會明顯降低。正常情況下，要補充適量的維生素、蛋白質，脂肪、水分、糖分等。