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如果同房1分鐘就射精，可以判斷為早泄，改善方法如下：1、增加性生活頻率：早泄與陰莖敏感有關，而敏感度與性生活頻率相關。性生活頻率高，陰莖敏感度就會下降，射精就不會過快；2、自我調節：推薦患者在性生活中提高性技巧，嘗試控制抽插幅度、強度及速度，使患者在性生活中較慢達到性高潮。性生活中感覺高潮感快來臨時，可以適度暫停或者分散注意力，減輕高潮感；3、藥物治療：優先推薦口服達泊西汀，只需在性生活前2小時服用一片，就可以有效延長射精時間。如果經過以上調節效果不佳，需到專業男科醫院進行檢查，了解潛在病因，進行更有針對性的治療。