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靜態心率正常范圍

參與醫生

北京醫院 張妮 副主任醫師
靜息心跳的正常范圍在50-80次/分都是較好的狀態,雖然目前心電圖診斷標準并沒有改變,60-100次/分否屬于正常心率,但從臨床的角度而言,尤其從保護心臟的角度講,心跳相對較慢比較好。如果靜息心跳在60次/分左右比較好,有些身體條件比較好或者長期運動,或者是運動員,靜息心跳可能<60次/分,日常生活中各種方面都比較好,沒有異常癥狀,不能認為<60次/分不正常,在50-60次/分的范圍之內也可以允許。有時會發現某些患者的靜息心跳雖然沒有>100次/分,但是>80次/分,長遠觀察可能會影響心臟,可能會影響個人的遠期壽命,使壽命有減少的傾向。即使沒有基礎問題,心跳>80次/分必要時也可以進行干預,將心率降慢。如果有明確的心臟疾病,例如存在冠心病,心率明確需要降低,要降到55-60次/分,如果患有心力衰竭或者慢性心力衰竭的患者,應該把心率控制在60次/分左右,患有高血壓的患者也盡量應將心率控制在70次/分以內。除了關注血壓,心率也是需要去關注的指標。
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