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便秘時，乳果糖不可以長期吃。乳果糖可以促進腸蠕動、促進排便，部分患者吃了乳果糖后，會因為腸蠕動增加而造成腹痛的現象。最主要的原因是長期服用乳果糖會產生依賴性。因此對于必須要吃乳果糖的患者，建議持續使用的時間不要太長，比如不要超過3個月。如果要停用乳果糖，不能立刻停用，需要逐漸減量。比如平時服用1包，開始減量時要服用2/3包。并于減量1周后，觀察大便是否有便秘的情況存在。如果大便正常，則可以繼續減量，減到1/2包。以此類推，慢慢遞減，以免反彈作用的發生。