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甲狀腺摘除后的保養方式有生活上的保養和疾病上的保養，具體如下：一、生活上的保養：1、飲食，甲狀腺摘除是大手術，所以在飲食上需做到新鮮、多樣、清淡，以蒸煮為主要烹飪方式，使身體所需要的營養迅速地得到補充。2、運動，適量運動，與周邊的人多進行交談，規律早晚起居。3、精神上平復自己的情緒，切勿過于激動，因為甲狀腺手術在術前情緒波動比較大，可能會造成疾病。保持愉悅的心態，看淡、看開任何事情，不要對身邊遇到的事情過多地抱怨，保持一顆感恩的心；二、疾病上的保養：依據甲狀腺切除的情況是部分切除還是全部切除，定期到醫院復查，檢查甲功的情況。如果甲功低需及時補充優甲樂，如果甲功正常，一段時間再復查。