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通常喝濃茶不會升高血壓，但是喝濃茶會引起心跳加快，如果心跳本來較快的患者，盡量少喝濃茶。對于平時心跳約90次/分的患者，甚至更快的患者，避免喝濃茶、濃咖啡，可以使得心跳加快而不舒服。高血壓影響因素其實主要是情緒心理狀態，比如情緒激動時，血壓會立馬上升。還有平時攝入過咸的食物，比如腌制的食物或者口味較重，此時血壓會升高。因此，高血壓患者主要是要少鹽、高脂肪以及高膽固醇的食物，如動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉。肥胖患者需要控制體重的標準范圍，即少攝入主食，每天吃七八成飽即可。