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引起腿困的原因有幾種，找到具體的疾病然后進(jìn)行相應(yīng)的治療，能夠以最快的方法緩解腿困，具體原因如下：1、腰椎管狹窄：常見(jiàn)于老年人，尤其是腰椎不好的病人出現(xiàn)腿困，往往是由于腰椎管狹窄導(dǎo)致，常表現(xiàn)為腿沉，走路之后腿會(huì)有明顯的沉重感，也稱(chēng)為間歇性跛行。對(duì)于這種腿困，要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，肌肉注射腺苷鈷胺是比較好的方法。另外在行走中出現(xiàn)腿困之后原地休息，能夠盡快地緩解腿困，癥狀嚴(yán)重，腿困緩解不好的，應(yīng)該手術(shù)進(jìn)行椎管減壓，才能徹底解決腿困的問(wèn)題；2、下肢動(dòng)脈狹窄：第二種常見(jiàn)原因是由于下肢動(dòng)脈狹窄或者是動(dòng)脈部分栓塞引起的腿困，這種腿困往往是走路之后出現(xiàn)腿沉，在休息之后緩解并不明顯。出現(xiàn)此問(wèn)題，應(yīng)該到血管外科做動(dòng)脈彩超檢查，如果確定是局限的動(dòng)脈狹窄，有可能需要進(jìn)行介入治療；3、下肢靜脈回流不暢：第三種原因是由于下肢的靜脈回流不暢引起，因?yàn)橄轮撵o脈回流靠肌肉收縮，肌肉泵的作用將血液擠回到心臟，如果靜脈瓣出現(xiàn)關(guān)閉不全，靜脈反流的情況下肌肉的作用減弱，就容易在多量行走之后出現(xiàn)下肢腿困和沉的感覺(jué)。這種情況可以戴梯度彈力襪，來(lái)促進(jìn)靜脈的回流改善腿困。