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脊髓型頸椎病的病因，一般包括頸椎外傷或者發育不良。或者由于生活、工作中姿勢不良、屈頸過多，而造成頸椎負荷過大，容易使頸椎退變，從而造成了椎間盤突出、骨質增生或者韌帶的肥厚，從而形成脊髓型頸椎病。頸椎增生的骨刺壓迫了脊髓，就會產生相應的癥狀。一般容易引起上肢持物不穩或者下肢的踩棉花感覺、走路不穩、精細動作變差等癥狀，所以一定要預防脊髓型頸椎病的發生。針對脊髓型頸椎病的病因進行處理，應該避免長時間的伏案工作，避免低頭看手機或用電腦時間過長。每1-2個小時就應該起身活動，可以減少頸椎肌肉的痙攣，避免頸椎負荷過大而造成增生，以免使間盤容易向后突出而發生退變。此外應該注意避免頸椎受到外傷，因為頸椎在脊柱當中的體積最小，但是頸椎的運動幅度最大，所以非常容易發生退變而造成纖維環破裂。注意保護頸椎，多做小燕飛或者頸椎操等功能鍛煉，可以有效增加頸椎周圍肌肉的強度，可以預防頸椎病，避免脊髓型頸椎病的形成。