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女性尿路感染的原因有很多，概括起來有自身抵抗力和免疫功能的下降、生活習慣或飲食習慣的不佳、個人衛生習慣不佳等三方面，具體如下：1、自身抵抗力和免疫功能的下降：如疲勞、焦慮等可引起自身抵抗力下降，或者年齡增長以后，雌激素水平下降，女性尿道黏膜萎縮，黏膜本身就是一種天然抵抗微生物的屏障。雌激素水平下降以后，黏膜的彈性、光滑度下降，皺褶閉合，尿道功能也在下降，病原微生物容易侵及到女性尿道當中引起尿路感染；2、生活習慣或飲食習慣的不佳：長期不喝水造成尿液濃縮，本身女性尿道周圍就容易滋生病原菌，而且女性尿道短且直。所以個人飲食習慣不好，不喝水導致尿量減少，對一些已經感染的病原菌起不到沖刷作用，也容易造成感染；3、個人衛生習慣不佳：由于個人的衛生條件不具備，不能夠正常清洗下邊，病原菌聚集以后更容易引起感染。預防女生尿道感染包括保持自己的體力和身體健康狀態，多喝水、多排尿。預防感染也要從個人衛生著手，在生理期或夫妻同房的時候要多喝水，可以預防性應用抗生素，保持局部衛生，才是有效的避免女性尿路感染的措施。