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孕婦在孕38周，已為足月，若需要提前生，即提前發動宮縮，可以適當增加鍛煉幅度和強度。通常懷孕后建議孕婦適當鍛煉，且懷孕38周屬于晚期，多鍛煉可以促進宮縮提前發生，但不具有決定作用。規律宮縮是宮口擴張、先露下降的動力，孕產婦在孕后期應避免使用外在因素干涉宮縮，否則宮頸管條件還未成熟，開宮口需要時間較長，容易出現難產情況。因此，建議懷孕后孕產婦避免過多干預，等待自然生產，在適當時間到醫院檢查即可。若孕婦出現胎動不良，或者突然陰道大量排液、異常出血，出現腹痛，宮縮規律為5分鐘/次，且疼痛持續30秒/次等癥狀，需要及時前往醫院就診。