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按摩可以有效降壓，但只針對高血壓比較輕的患者，比如1級高血壓患者。按摩原理主要是對穴位進行刺激，調節神經功能，從而達到提高患者抵抗疾病的能力。通常高血壓患者使用穴位是人中、合谷，還有足底涌泉穴等穴位。 但不能完全依靠按摩治療高血壓，中醫治療高血壓只是輔助治療，主要治療還是靠西藥治療。平常要注意控制監測血壓，規律飲食、適當運動都可以達到降壓目的。