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左邊腰疼多數情況下沒太嚴重的問題，一般因為坐姿的關系，左側肌肉緊張而出現左側肌肉筋膜炎，或者左側第三橫突附著韌帶組織長期受牽拉，造成局部第三橫突綜合征等因素。患者可以通過物理檢查方法明確，比如觸及緊張的肌肉、局部壓痛點。通過調整坐姿，局部按摩、理療、外用膏藥等方式進行緩解。 如果出現嚴重、不能緩解的左側腰痛，甚至比較固定的深在部位腰痛，要除外深部臟器問題，比如左側腎、輸尿管或左側腸道等臟器炎癥，甚至腫瘤，造成局部刺激產生的腰痛。如果出現長期、固定、不能緩解的疼痛，要去醫院就診。