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血糖在晚上10點多少算是比較合適的，對大多數人而言，如果正常進餐時間在6點左右，10點實際上相當于下一頓餐前血糖，或者稱之為睡前血糖。睡前血糖對于大多數人而言，這個值一般不要求太低了，基本上是在6-8mmol/L，就相當于比較合適。如果10mmol/L也不是絕對不可以，因為它也算是一個隨機的血糖，只要別太低即可。因為如果這時血糖太低，比如可能到了4mmol/L、3mmol/L，就怕夜間可能會出現低血糖，所以對大多數人而言，建議睡前血糖或者是晚上10點左右的血糖，在6-8mmol/L或者6-10mmol/L，基本上這個范圍即可。對于一些年輕人而言，可以考慮一下，比如6mmol/L、8mmol/L就比較合適；對于一些老年人而言，這個值就稍微放開一點，主要是避免老年人出現夜間的低血糖，所以控制在10mmol/L左右，應該比較合適。當然血糖的每一個點的目標值，其實都是個體化的，而且也跟進餐時間有關系。大多數患者6點左右進餐，10點血糖應該是6-8mmol/L。但如果要是差不多8點或者是9點再進餐，這個點可能就要發生變化。因為剛剛進完餐血糖比較高，所以晚上10點或者睡前的血糖，對大多數人來說6-8mmol/L，相對就比較合適。