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如果在監(jiān)測(cè)心率時(shí)，心率測(cè)的是86次/分，此種心率一般正常。對(duì)于成年人而言，無論男性還是女性，心率的正常值范圍都為60-100次/分。現(xiàn)在大家都對(duì)于自己的健康非常關(guān)注，其中通常很多人都戴有運(yùn)動(dòng)的手環(huán)，運(yùn)動(dòng)手環(huán)的重要功能就是監(jiān)測(cè)心率的變化情況。可以看到在1天之中，心率并不是固定的數(shù)值，其隨著活動(dòng)狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)生理性波動(dòng)的情況。即在白天時(shí)，一般而言，心率處于正常值范圍稍高的水平狀態(tài)。到了夜間時(shí)，心率往往處在正常值范圍之內(nèi)稍低的水平狀態(tài)。這主要是因?yàn)樾穆实目炻c交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活性密切相關(guān)。白天時(shí)交感神經(jīng)活性相對(duì)亢進(jìn)，因此心率稍微快。而到夜間在熟睡狀態(tài)時(shí)，副交感神經(jīng)活躍，因此心率出現(xiàn)相對(duì)較低的水平狀態(tài)。總而言之，如果測(cè)到的心率為86次/分，此心率為正常值范圍之內(nèi)的心率，屬于正常情況。