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腰椎間盤突出癥正骨之后，有時候出現疼痛加重的表現，這是因為在手法復位過程當中，腰椎的小關節不穩定，有可能對于小關節產生影響，同時由于腰椎已經適應突出的程度，如果通過手法復位，力度比較大，就會對腰椎產生影響，從而造成疼痛。腰椎間盤突出癥需要通過正骨與其他方法一起結合起來使用，效果更好，不要通過單一的方法進行治療。具體如下：1、避免損傷：首先要避免腰椎損傷因素，避免長時間的伏案工作、低頭看手機、用電腦、玩游戲，這對于腰椎的損傷非常大，減少體重，避免舉重或者彎腰持重等鍛煉方式，這都是不良的習慣；2、增加保護性因素：要多做小燕飛、5點支撐、3點支撐等動作，游泳可以使腰背肌肉強度逐漸增加，更好地保證脊柱的穩定性，從而延緩腰椎間盤突出的退變速度，減少腰椎間盤的負荷；3、增加血運：應該通過熱敷、理療，增加腰背肌肉的血運，促進局部的血液循環，有助于消除炎癥。通過這些綜合治療的方法，使腰椎更加穩定。減少腰背筋膜炎、腰椎小關節紊亂，以及腰椎間盤突出癥的發生、發展。