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試管嬰兒胚胎移植以后，建議病人正常的飲食起居，正常上班，也就是做完移植當天可以正常上班。大部分的胚胎移植目前是在超聲引導下進行，病人躺在檢查床上，適度充盈膀胱、憋尿，比較便于B超的操作，另外子宮能夠在超聲下顯影，便于手術醫生能夠準確把胚胎送入到宮腔適合胚胎著床的地方。整個過程大概需要幾分鐘就可以完成，病人不會有疼痛的感覺，也不需要麻醉。之后建議病人休息0.5-1h就可以回家，回家以后也是正常的飲食、起居，一定不要天天躺在床上。久臥傷氣，天天躺在床上不僅不會有助于胚胎著床，反而會增加身體的不適感。另外也建議病人正常的上班，通過工作上的一些事情來分散一下注意力，不要把全部的注意力都集中在移植以后肚子的感受上，這樣會使一些局部原本比較正常的反應、感覺被放大。這些感覺的放大可能反過來會增加病人焦慮、擔心、緊張等情緒的波動，反而不利于后續的懷孕過程。另外要注意個人的清潔和衛生，可以洗淋浴。總之，建議胚胎移植以后正常的飲食、起居、工作、生活，輕松愉悅的情況下等待結果。