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顳下頜關節彈響的治療方法，是局部進行溫和的保守治療和去除病因，主要分析有以下幾點：一、保守治療：患者可以先小開口、吃軟食、減輕關節負擔，也可以進行關節局部的濕熱敷，或者進行理療。如果患者在家方便，可以進行濕熱敷，如果有條件，可以到醫院進行理療，可以由鈣離子導入，氯離子導入等理療方法。二、去除病因：1、去除精神因素：常見的病因有精神因素，病人常常緊張、焦慮、睡眠不好，這時患者可以調整心態，到戶外進行活動或者是勞動，或者是找心理醫生進行咨詢，這樣可以控制緊張焦慮，也可以多聽舒緩的音樂、減輕壓力；2、調節咬合：可能是咬合因素造成，如深覆蓋、深覆(牙合)、閉鎖(牙合)、偏(牙合)、早接觸、(牙合)干擾，建議患者盡早到正規醫院的口腔科進行檢查，可以進行正畸治療，也可以進行調(牙合)；3、緩解關節負擔：患者可能是關節負擔過重造成，例如進行偏側咀嚼，建議兩側進行交替咀嚼。另外為減輕關節負擔，患者盡量避免食用過硬的食物，并且少說話、少大張口；4、其他：另外有可能是坐姿不良造成，患者需要調整坐姿，以保持端正。如果周圍的空氣比較寒冷，建議患者進行保暖。