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疝氣造成的主要原因為腹內壓的增高，凡是造成腹內壓增高的一些情況都需要避免，具體如下：1、經常咳嗽：腹內壓增高的主要原因包括經常性慢性咳嗽、支氣管炎，這個時候特別要當心，要戒煙；2、過度肥胖：過度肥胖很容易造成整個腹腔內器官的肥厚，此時對腹內壓造成的壓力也比較大，建議這類患者減肥。臨床中可以發現體型中等或合適的患者很少出現疝氣，體型偏胖的人容易出現疝氣；3、腹腔內病變：便秘、前列腺炎、前列腺肥大也容易造成疝氣，大量的大便積在腹腔內，會使整個腹腔壓力增大。前列腺肥大以后造成小便的潴留，也會整個腹內壓的增大。因此飲食方面注意及時通便，一旦有前列腺肥大，要服用相應的藥物，使整個排尿比較順暢。