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脫發(fā)和腎虛有關(guān)，中醫(yī)理論認(rèn)為腎為先天之本，腎氣、腎精充足，頭發(fā)就會濃密、黑亮有光澤，呈現(xiàn)出健康的狀態(tài)。如果腎氣、腎精不足，頭發(fā)就會稀少、干燥，甚至脫發(fā)。脫發(fā)除了和腎虛有關(guān)之外，還和其他的臟器，比如心、肝、脾都有關(guān)，因此脫發(fā)的證型，也會有肝腎不足、心腎不交或者脾腎陽虛等證型。因此在治療時，不僅要考慮到腎虛的問題，還要考慮到其他臟器的相關(guān)癥狀，才能更好有效的治療脫發(fā)。除了治療之外，腎為先天之本，還要靠后天的飲食滋養(yǎng)，所以后天的飲食也至關(guān)重要，要適量多吃蛋白質(zhì)，并且飲食要均衡，不要挑吃。另外充足的睡眠也是滋養(yǎng)腎氣、腎精，非常重要的方面。