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懷孕初期飲食應該注意什么
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參與醫生
首都醫科大學北京婦產醫院 陳素文 主任醫師

懷孕初期飲食安全是第1位。因為懷孕早期屬于早孕前3個月,此階段是胚胎發育形成的階段,如果不注意飲食安全,可能會有一定致畸性。所以建議注意飲食安全性,即食品必須新鮮。此外,還需要注意大多數孕婦在早孕期時,會出現明顯早孕反應,食欲不振或在飲食上有特殊要求。此時無需考慮能進食多少,即使部分孕婦進食完后立刻出現嘔吐,但不能停止進食。在懷孕初期,根據自身意愿進食,只要食品安全有保障,對胎兒不造成影響即可,才能適當保證營養補充,否則容易出現酮體,便比較麻煩。

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