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如果血壓高壓100mmHg，低壓80mmHg屬于正常的血壓范圍之內(nèi)，而且是理想的血壓狀態(tài)。因?yàn)槟壳暗呐R床研究顯示，如果血壓長(zhǎng)期＜90/60mmHg可以診斷為低血壓。如果血壓在90/60-120/80mmHg，屬于理想的血壓狀態(tài)，如果血壓在120/80-140/90mmHg，屬于正常血壓值上限，如果血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓。血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量才能確定，在測(cè)量血壓前需要靜息休息15-30分鐘，在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時(shí)也要避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)都會(huì)使血壓波動(dòng)，在休息的時(shí)間段之內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)榭梢允菇桓猩窠?jīng)興奮，也會(huì)出現(xiàn)血壓波動(dòng)，導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓時(shí)最好要連續(xù)測(cè)量3次取平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。