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手指腱鞘炎比較常見，通常有以下幾種簡單易行的治療方法：1、休息：通常可以在手指部利用小夾板固定，如果工作過程中不方便，也可以在休息時采用夾板固定，同時腕關節部位使用護具或護腕，從而使手腕處得以休息；2、局部熱敷：如看電視或休息情況下可以使用熱水進行局部熱敷，應注意熱敷過程中保持水溫處在恒溫偏熱的狀態，從而使局部組織循環加快，有利于炎癥消散。上班時如果不能使用熱水直接熱敷，通常可以應用鹽袋或熱水袋熱敷；3、外用藥物：如扶他林涂抹在疼痛部位，使藥物通過皮膚充分吸收，從而使局部疼痛得到緩解。