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口干時(shí)，吃以下食物好：1、新鮮的水果：口干時(shí)，可以多吃一些新鮮的水果，很多水果當(dāng)中含有一些植物的酸類，可以刺激唾液腺的分泌，比如桃子、梅子、檸檬等，都可以幫助人體生津止渴；2、新鮮的綠葉蔬菜：口干的時(shí)候，可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜。新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中也含有很多的水分，以及豐富的維生素，對(duì)于這種口干的改善有很大的幫助。在平時(shí)的飲食當(dāng)中，建議口干的患者不要吃太咸的東西，也不要吃太甜的這種食物，容易導(dǎo)致水分的進(jìn)一步丟失。其實(shí)對(duì)于口干的改善，不僅要從飲食上進(jìn)行干預(yù)，最重要的是要發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致口干的原因。比如有些患者由于一些鼻腔的原因，如鼻竇炎，容易導(dǎo)致睡覺的時(shí)候張口呼吸，醒來(lái)以后就會(huì)覺得口干，需要針對(duì)鼻部的情況來(lái)進(jìn)行糾正。有些時(shí)候環(huán)境過(guò)于干燥，如空調(diào)的溫度過(guò)高，暖氣開得過(guò)足，也容易導(dǎo)致口干。建議去除環(huán)境因素，一定要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。另外，還要排除一些病理性的疾病，如干燥綜合征也可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)口干，這些患者口干癥狀通常非常明顯，而且還容易伴隨有眼干。針對(duì)這種疾病，需要使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。出現(xiàn)口干，還要排除一些常見的疾病，如糖尿病。