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經常發呆的原因主要如下：1、走神：它是一個注意力不集中的表現，會與思想壓力、精神狀況等有關；2、抑郁狀態：抑郁癥病人心里長期處于有負擔的沉重狀態，腦內很難有一片空白的時候，常常會想心事，這樣就不僅消耗能量，會讓人疲勞，而且會讓人陷入一種不能自拔的狀態；3、癲癇發作：另外部分癲癇的失神發作，病人多是在突然干某件事情時突然中止，表現為發呆。對于失神發作，必要時要給予病人藥物治療；4、癡呆：另外就是老年癡呆的病人，由于老年癡呆病人認知功能減退，可以出現性格的改變，比如表情淡漠、發呆、不愛說話，也會出現認知能力的減退，嚴重時不會認識家里的人。另外就是部分血管性癡呆的病人，由于反復發生腦血管疾病，導致病人的認知功能障礙，病人可以表現為經常發呆的癥狀。