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有很多孕婦在妊娠期間可能會出現腳腫的問題，孕婦腳腫如何緩解最重要的是查明孕婦腳腫的原因。此時更需要的是排除是否有可能是器質性病變、妊娠期間常會見到的合并癥、并發癥所導致的異常腳腫。導致孕婦腳腫的原因具體如下：1、原有的心、腎疾病：若孕婦有心臟疾病、腎臟疾病，本身容易出現水腫的問題。只不過因為人體在坐位或直立位時重心的最低點是在下肢，所以常會發現下肢水腫，尤其是腳背腫脹。此時需要對心臟、腎臟相關的功能進行檢測，比如去進行尿蛋白檢測、超聲心動圖檢查，查詢是否有特殊原因；2、子宮、胎兒的壓迫作用：其實絕大多數孕婦不存在原有的心、腎疾病，而更多的孕婦單純是因為增大的子宮、胎兒的壓迫作用導致下腔靜脈回流受阻。因此，非常容易出現下肢腫脹，而早期常會以腳背、足背腫脹為主。此時完全可以適當減少運動、在臥床休息時采取側臥位，尤其比較推薦左側臥位，可以適當將下肢抬高，上述方法將能夠更好地幫助下肢的靜脈回流、淋巴回流，進而很好緩解腳脹、下肢腫脹的不適；3、妊娠相關的特發性疾病：還應該警惕一些妊娠相關的特發性疾病，比如孕期由于血液稀釋而導致的低蛋白血癥。低蛋白血癥時容易出現組織間隙的水腫，此時孕婦的飲食應該補充一定的蛋白質，必要時也可住院給予相應治療。此外，應警惕子癇前期，因為孕婦在患有妊娠高血壓疾病時會出現尿蛋白，此時也會出現腳腫，而且此類腳腫在短時間內就能迅速增加，還會伴有其他的臟器損害表現，比如血壓明顯升高、肝腎功能受損、血小板明顯下降，甚至有時可能會引發心腦血管意外、胎盤早剝，進而威脅母兒生命。因此，若遇到了子癇一定要及時住院并給予相應治療，必要時終止妊娠才能夠更好保障孕婦和胎兒的生命安全。