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腦供血不足吸氧有效。因為腦部的缺血缺氧，導致頭部供血不足的表現，包括頭暈、頭痛，甚至是惡心、嘔吐等反應，所以吸氧氣可以改善頭部的缺血和缺氧。但同時也一定要注意吸氧的健康，避免吸入高純度的氧氣，同時避免吸過長時間，因為吸過長時間高純度的氧氣，同時也會出現氧中毒的表現。如果家里有條件，出現頭暈甚至是頭痛的情況下，吸30分鐘以內的氧，甚至是1小時以內的氧，也是很安全、很正確的治療方式。同時一定要增強機體的攜氧和耐缺氧的能力，要經常運動，保證心腦血管供應充足，只有這樣才能避免出現腦供血不足的情況。同時一定要經常去檢查腦血管內有沒有供血的問題，甚至有沒有狹窄和阻塞的部位，頸部動脈有沒有明顯的狹窄、閉塞、斑塊，包括盜血等情況，關注自己腦部的健康。