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精子的活性度主要是取決于前向運動值，即PR值，應該＞32%。如果是20%-30%，即為輕度弱精；如果是10%-20%，即為中度弱精；如果＜10%，更有甚者＜1%，即為重度和極重度的弱精癥。輕中度的弱精癥一般通過飲食調節、多進食水果、堅果，比如花生、核桃、開心果，改善睡眠、放松心態、適當運動，通常可以提高精子質量。同時結合藥物進行治療，如口服左卡尼汀、麒麟丸這類藥，提高精子質量。如果是重度弱精癥，便要通過二代試管技術，達到優生優育的目的。精子活力低表示有弱精癥，一份正常的精液，建議是2-7天有過排精才去生殖中心檢測，每次射精應該＞1.5ml；液化時間應該＜30分鐘，如果超過30分鐘，表明有炎癥存在的可能性，可以檢測精液里有沒有支原體、衣原體、淋球菌。同時結合尿常規和精液常規里面的白細胞分析，如果有炎癥，需要口服一些抗生素，另外pH值應該是7.3左右。