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手淫是指自慰，女性自慰的情況下，也有可能會感染HPV。因為HPV在生存空間當中無處不在，在自慰的情況下，尤其是用工具自慰的情況下，就會導致HPV感染的機會明顯增加。建議最好是戒除自慰，因為長期自慰會產生依賴，所以對性生活會相對排斥，這樣就會影響夫妻感情。另外長期自慰，也有可能會導致頭暈、乏力、注意力不集中，還有可能會出現失眠、精神萎靡不振等。建議要戒除自慰，可以多參加一些社會活動、多看一些正能量的書籍和影視劇等，分散注意力，對減少自慰會有一定的幫助。另外，對于HPV的感染，建議定期到醫院做宮頸癌篩查，還要做婦科檢查，了解外陰、陰道、宮頸的局部有無贅生物，也可以通過宮頸癌篩查明確宮頸上皮有無高危HPV感染。