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坐位時自感睪丸出現不適時可進行適當活動，久坐可能會引起睪丸不適感。在日常生活中長期坐著工作的男士需注意，避免長時間久坐，可以每隔2個小時起身活動，并適當加強運動，可預防或減少睪丸不適癥狀發生。如果調整生活、工作習慣后效果不佳，則可配合藥物幫助緩解不適感，包括α受體阻滯劑，如多沙唑嗪、特拉唑嗪等。但主要以預防為主，避免出現癥狀后便服用藥物的情況。對于IT工作者、出租車司機、政府機關工作人員等長時間久坐人群，建議進行適當活動，以預防不適癥狀發生。