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強直性脊柱炎的治療要以運動為主，如有人得了強直性脊柱炎，正常參加日常工作，尤其是農村病人，正常爬山，正常背東西、扛東西、挑東西、上山干活，將來強直的機會比較少，關節功能、腰背部功能保存的比較好。如果發生了強直性脊柱炎，由于怕疼，久坐不動，尤其是現在的白領階層，坐在辦公室里不動，肌腱端炎會慢慢侵蝕到骨骼，導致骨骼浸潤、脂肪沉及，最后鈣化，即把肌腱最后鈣化成了骨骼，這些肌腱軟的組織本身有彈性，如果鈣化不動，慢慢關節形成樣變，不能活動，會導致強直，即晚期病人出現羅鍋，出現腰部如木板一樣不能活動。 強直性脊柱炎的病人不宜久坐、要多活動。如果是白領階層，在辦公室里面工作，工作一個小時后要起來活動，最簡單的方法是站起來手摸腳尖，每個方向做50次，四個方向做200次，五分鐘做完就可以緩解這些癥狀。