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5個月的寶寶選擇鈣時，可以選擇液體鈣、顆粒鈣，比如葡萄糖酸鈣、乳鈣等，上述鈣類有助于吸收，而且這類鈣的口感比較好，寶寶能接受。按時服用，才能保證鈣的攝入量。寶寶出生以后要保證足量的乳類喂養，母乳喂養的鈣、磷比例比較合適，能夠有較好的吸收，補充維生素D即可，通常無需額外補充鈣劑。如果是配方奶粉喂養，配方奶粉里已經額外添加鈣、維生素D。所以如果是全乳類喂養的寶寶，通常無需額外補充鈣劑。如果5個月的寶寶有缺鈣的表現，比如夜睡不安、多汗、哭鬧等情況，除了補充維生素D，可以適當補充鈣劑。