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鼻子里面腫了很疼，這個情況多數是和摳鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕的刺激有關系。所以一定要首先避免摳鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕。如果注意避免之后紅腫疼痛，在幾天之內逐漸緩解，就說明問題不大，就不需要更多的處理。如果不摳鼻子、不揉鼻子了，紅腫疼痛在3-5天之后，仍然持續加重，要注意有繼發感染的可能性，特別是如果還伴有發燒，需要考慮有細菌感染的可能性。必要時要使用抗生素治療，比如阿莫西林克拉維酸鉀，一般來說通過抗生素的治療，都可以取得比較好的療效。當然為了預防復發，平時一定要注意別摳鼻子，別揉鼻子。之所以摳鼻子、揉鼻子和用力擤鼻涕，一般還是因為有鼻咽存在，鼻炎導致了鼻子癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀不舒服，所以就會不自主的摳鼻子。所以對于鼻炎的治療，來緩解鼻子癢、鼻塞、流鼻涕的癥狀，緩解這些不舒服癥狀，可能自然就會預防摳鼻子、揉鼻子，也就會預防對于鼻黏膜的刺激和損傷。鼻炎的治療，通常包括用鼻噴激素噴鼻，以及口服抗組胺藥，以及口服白三烯受體拮抗劑，一般都可以很好地緩解鼻子癢、鼻塞等鼻炎相關的不適癥狀，從而預防摳鼻子和造成鼻黏膜損傷。