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大陵穴是心包經(jīng)上的穴位，位于手腕部，手腕掌側(cè)橫紋當(dāng)中可以找到兩根肌腱，一個(gè)稱為橈側(cè)腕屈肌腱，另一個(gè)稱為掌長(zhǎng)伸肌腱，這兩根肌腱的中點(diǎn)，在腕掌側(cè)橫紋上，這個(gè)點(diǎn)稱為大陵穴。既然是心包經(jīng)的腧穴，會(huì)和其本經(jīng)，離其不遠(yuǎn)的內(nèi)關(guān)穴一起來(lái)治療胃、心、胸的問(wèn)題，各種消化不良、心慌、心悸、胸悶、咳嗽，可以選擇大陵穴。同時(shí)位于腕部，對(duì)于各種腕關(guān)節(jié)的問(wèn)題也有療效，如手腕疼、腱鞘炎、腱鞘囊腫，也可以選擇大陵穴。同時(shí)由于長(zhǎng)期的伏案工作，部分人會(huì)有鼠標(biāo)手，即手有些僵硬不適、一動(dòng)就疼，這種情況下，也可以選擇大陵穴。還有橈神經(jīng)損傷、尺神經(jīng)損傷、正中神經(jīng)損傷、手腕部的神經(jīng)損傷，也會(huì)選擇大陵穴。總之大陵穴的局部作用比遠(yuǎn)端作用要好，所以建議大家不用自己針刺，沒(méi)事的時(shí)候按揉大陵穴，對(duì)于緩解腕部的不適都有幫助。