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拉肚子臨床稱為腹瀉。腹瀉是非常常見的一種臨床癥狀，如果腹瀉時出現大便糞質非常稀薄、含水量多，大便呈現水樣的情況，這個時候應該注意調整飲食。建議最好是食用以淀粉為主要成分的食物，比如大米粥、面條湯、藕粉等。因為此類食物更容易消化，不會加重腹瀉的癥狀。盡量避免吃比較生冷或者是水果、蔬菜等富含纖維素的食物，最好在排稀水樣便的時候，暫時先避免食用。如果腹瀉次數非常多、糞質非常稀薄、含水量非常大的時候，一定要注意補充液體和鹽分。可以嘗試飲用一些糖鹽水，同時也可以嘗試飲用一些富含電解質的運動型飲料。如果腹瀉次數多、大量水樣便，同時患者沒有注意補充液體的時候，就可能會出現口干、心慌、乏力等脫水相關的癥狀。此時應該及時到醫院就診，必要的時候進行口服或者靜脈補液治療。