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寶寶通過奶的攝入，就可以達到補鈣的目的。如果寶寶每天能夠攝入500毫升的奶，就不用再單獨補充鈣。生活中認為佝僂病是缺鈣造成的，其實醫學上的教科書不叫缺鈣性佝僂病，而是稱為維生素D缺乏性的佝僂病。在攝入的食物中，鈣的含量是不低的，只是沒有被充分吸收和利用，才造成鈣的代謝紊亂，而導致佝僂病的表現。只要身體里邊有充足的維生素D，就能夠很好地利用鈣，就不會出現佝僂病，所以維生素D比鈣還要重要。發生佝僂病的寶寶，多數是缺乏維生素D而造成的佝僂病。所以從生后15天的時候，足月的寶寶就要補充維生素D，一直到2歲。如果是早產的寶寶，從生后7天就要開始補充，也是補充到2歲，沒有特殊情況是不用單加鈣劑的。如果寶寶確實出現佝僂病的病癥，維生素D加大劑量的同時，才要單獨補充鈣劑，一般預防佝僂病，是不用單獨補充鈣劑的。