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痛風(fēng)患者可以吃橘子和橙子，對于大多數(shù)水果來說，其嘌呤含量都很低，同時可以補充痛風(fēng)患者所需要的維生素C，痛風(fēng)患者可以放心食用。除了橙子、橘子之外，如蘋果、梨、櫻桃都是很好地促進(jìn)尿酸排泄的水果，痛風(fēng)患者可以放心食用。痛風(fēng)患者不能吃的主要是一些高嘌呤的動物性食品和植物性食品。高嘌呤的食物包括海鮮類的食物，特別是貝殼類海鮮、深海魚類。第二大類是動物的內(nèi)臟，主要是豬、牛、羊的心、肝、肺、腎、腦等，以及血腸等血制品。第三是牛羊肉。第四是火鍋、魚湯、肉湯、濃湯、高湯，這些湯料中的嘌呤含量通常來說，都是比較高的，痛風(fēng)患者不建議食用。第五是啤酒，盡管啤酒本身的嘌呤含量并不高，但進(jìn)入人體后會分解代謝，生成大量的嘌呤類物質(zhì)，因此痛風(fēng)患者也不建議飲用啤酒。第六是一些高嘌呤的植物性食物，比如海帶、海藻、蘆筍、香菇等，這些食材的嘌呤含量相對較高，也不建議痛風(fēng)患者食用。當(dāng)痛風(fēng)患者出現(xiàn)痛風(fēng)急性發(fā)作時，除了限制上述高嘌呤食材的食物之外，應(yīng)該增加每日的飲水量，保證每日飲水量在2000ml以上，以促進(jìn)尿酸的排泄。