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預防老年癡呆主要有以下幾點： 1、飲食治療，需均衡營養膳食水平，推薦地中海飲食法，包括橄欖油、深海魚油等，補充ω-3，對預防老年癡呆為比較有效的方法；此外可多吃堅果，也為較好的方法； 2、建議老年人多與人交流，多交朋友，多和外面接觸，接觸新生事物，且患者需有愛好，如打麻將； 3、給予預防性藥物，如銀杏葉提取物、肉蓯蓉等中藥，對于智力的幫助也比較好。