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小孩香蕉吃多了的后果
- 小孩香蕉吃多了的后果
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師

香蕉是營養而又美味的水果,但是如果過多的進食香蕉,對孩子而言也會產生不良的后果,具體表現在以下幾個方面:1、胃腸道異常:因為香蕉里面含有較多的纖維素,具有潤腸、通便的作用。如果香蕉進食過多,容易導致孩子出現腹痛、腹瀉等情況,孩子腸蠕動加快,容易導致孩子營養吸收不良;2、影響食欲:由于香蕉較甜,含有大量的碳水化合物,如果進食香蕉比較多,導致血糖快速升高,會抑制食欲,從而導致孩子對其他比較有營養的食物沒有食欲。出現由于營養攝入不足,造成營養不良、體重下降等;3、血糖升高:如果長期的吃香蕉,容易使孩子血糖升高,短時間的血糖升高,一般沒有大的影響,但是如果長期、反復的血糖增高,也有可能導致出現糖尿病或者肥胖問題。

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